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新闻动态
<b>绿美善:养生从低盐开始</b> 绿美善:养生从低盐开始
养生从低盐开始,10个低盐生活小建议: 1.饮食中钠盐含量过高会引起高血压,增加心脏病和中风的发生。 2.健康成年人每天食盐量不超过5克。 3.减盐要循序渐进,可以用辣椒、大蒜、醋...
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<b>湖南绿洲:这五大喝茶误区,你经历过几个?</b> 湖南绿洲:这五大喝茶误区,你经历过几个?
饮茶在中国是一种深入的饮食文化。很多人喜欢茶的清香,习惯工作的时候泡几片茶叶,喝上一整天;朋友来,一杯清茶;闲坐的时间,一杯清茶。不过,喝好了强身健体,喝错了,也...
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<b>绿美善:建议你用“食疗”养生</b> 绿美善:建议你用“食疗”养生
现在的90后,00后都是一边大鱼大肉,一边吃着健胃消食片,这种随缘式养生,你是否也经历过呢?在这个快生活、快节奏的时代,学会正确的养生,学会照顾好自己,让自己的身体更健...
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<b>绿美善:一定要记住的3大食疗养生方法</b> 绿美善:一定要记住的3大食疗养生方法
都说:药补不如食补。如果有一种方法只要通过饮食调理,就能保养身体,想必人人都想尝试。其实,这个方法早就有了,这就是我国传统的食疗养生法。那么怎么养生保健效果好呢...
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湖南绿洲:掉头发怎么办? 4个小妙招让你不再掉 湖南绿洲:掉头发怎么办? 4个小妙招让你不再掉
最近天气转冷,很多洗头方法不对的人,这段时间头皮可能受到冷空气的不良刺激,掉发会更加明显。下面4个护发小妙招让你不再掉头发,一起来看看吧。 菠菜 菠菜富含铁质,铁质能...
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<b>这4种药食同源的食物,平时吃一点,对身体好</b> 这4种药食同源的食物,平时吃一点,对身体好
在我们身边有很多药食同源的食物,别看他们不起眼,但养生功效却让你意想不到,不妨来了解一下。 1、枸杞 说起枸杞,很多人并不知道它也是一味中药,而且枸杞在生活中常用来泡...
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